Eco Organica
Простые и вкусные рецепты с фото и видео. Выбор интересующих рецептов по категориям: блюда из мяса, грибов, рыбы, фруктов и ягод, овощей, круп и многое другое. Наглядно показываем как приготовить свинину, мясо, курицу, печень, суп

Смузи Прекрасное настроение

85

Простой и вкусный смузи на завтрак с очень позитивным названием «Прекрасное настроение». Мне этот рецепт нравится больше других потому, что он простой и содержит хорошо сочетаемые ингредиенты.

Категория:

Напитки

Безалкогольные напитки

Смузи

Ингредиенты для «Смузи Прекрасное настроение»:

  • Банан


    1 шт

  • Апельсин


    1 шт

  • Мороженое


    100 г

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал


442.2 ккал
белки


4.5 г
жиры


0.6 г
углеводы


55.4 г
Порции
ккал
221.1 ккал
белки
2.3 г
жиры
0.3 г
углеводы
27.7 г
100 г блюда
ккал
92.1 ккал
белки
0.9 г
жиры
0.1 г
углеводы
11.5 г

Рецепт «Смузи Прекрасное настроение»:

Берем миксер, в чашу шайбами нарежем банан. Апельсин почистим и тоже покрошим в чашу миксера. Добавим мороженое. И все перемешиваем до однородности. Собственно все: смузи готов. Осталось вылить его в формочки или креманки и подать на стол.
Приятного аппетита.

Источник: povarenok.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.